kotorachang’s blog

ゴルフとゆるっとブログ

⛳暑い夏に必須アイテム(^O^)/




夏の暑さと湿度は

ゴルファーにとって最大の敵😫

 

熱中症とは🤔

血液中の水分が蒸発し、血液がドロドロの状態に

なってしまいさまざまな体調不良をいう。

・頭痛

・寒気

・吐き気

・手足の震え

・気を失う

 

熱中症の原因🙄

・朝ごはんをたべない

・睡眠不足

・前日の深酒

 

熱中症になりやすい条件🤭

・オフィス仕事をしている

・暑さに体がなれていない

ガテン系の人でも夏季休暇や連休後になりますく、3日位で身体の暑さ慣れが解除されるそうです。

 

心構えとして😤

熱中症という言葉はここ数年で

40代の私が子供のときは熱射病でした。

 

例えるなら生卵がゆで卵になったら

もとに戻せない状態が重症化です。

 

1度なるとかかりやすくなるのも

やっかいな症状です。

 

そこで熱中症対策など、

あったらい~な~と思う

アイテムをご紹介します😆

 

①氷嚢✨

暑さは直接冷やせ!

首の後ろや頭に当てると気持ちいい👍

ゴルフ場のレストランに氷があるので

ラウンド前に入れておけばOK!

後半の補充も忘れずに(''ω'')ノ

 

買わないと後悔するぞ(笑)

 

 

 

 

②水筒✨

つめた~いスポーツ飲料などいれて

熱中症対策の要

水分補強しない奴はパターおいていけ(笑)

 

 

 

③塩飴✨

熱中症の原因は水分より塩分。

練習場からラウンドまで幅広く

バックに入れておこう。

 

梅味で次々欲しくなる(笑)

 

④虫よけスプレー✨

ブヨにさされると大変💦

めっちゃ腫れるよ(;^ω^)

 

痛みと腫れを楽しみたいなら

買わなくてよし(笑)

⛳ブヨ対策を怠るとこうなる - kotorachang’s blog

ブヨは普通の虫よけスプレーは効かない


 

⑤日焼け止め✨

お肌の大敵、UVをカット!

UVとDVは女の敵じゃぁ!(笑)

⑥冷感インナー✨

太陽光は体力の消耗を著しく影響する

日焼け止めも効果あり!

 

まず、男子ぃ~😆

クールな男はモテるぞ😧

 

 

次、女子ぃ~😆

心は暖かく🥺

 

 

 

 

@最後に🙋‍♂️

夏のゴルフは高原でない限り、過酷です。

太陽の日差しに芝生の蒸気。

もはや小籠包な気分。

ゴルファー年齢も高めなので注意が必要なのと

若い方も初めての夏は危険だと思います。

コーヒーや炭酸飲料ではなく、

スポーツ飲料をオススメします。

 

それでは良いゴルフを(^_-)-☆

 

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