kotorachang’s blog

生まれつきファロー四徴症(心臓病)がお送りする

イライラ

最近イライラする、だるい。原因は部屋にある!! 

3月に入り、季節の変わり目と4月には学校や会社の別れと出会いの季節です。 環境でストレスを感じやすい時期に少しでも精神安定を目指しましょう! @精神と部屋は共通する。 部屋に物が一杯あったり、汚かったりすると精神的にも落ち着きません。 @不要…

キレるデメリット。すぐにカッとなる人、我慢できない人へ。

頭に血が上ると言いますよね(笑) 私も昔はイライラしてました。 @イライラする原因。 ・思い通りにならない。 ・期待を裏切られた。 ・○○をしてくれなかった @原因の分析 原因の大半は「自分の思いが強い」と「思った結果との乖離」です。 これは「他人に…