自分が思っているのとは違う「幸せ」を見つけてみましょう。 ＠用意するもの ・手帳 ・ペン ＠やり方 毎日、〇✕を付けます。 〇・・・良かった日 ✕・・・悪かった日 〇✕を付けた理由を一行でまとめる（〇同僚に感謝された、✕仕事でミスした等） ＠これで幸せ…

＠結論 自己決定できることが幸福度を高める。 ＠幸福度が上がらない原因 幸福度があまりない人の特徴として「自分で決めない」事が多いです。 率直に言えば「失敗したくない」という心理から行動できないパターンですね。 ＠人間は不完全だが学べる 失敗し…