以前、私がやっている筋トレ器具を使って約一か月が経ちました。 「マウスウオッシュ筋トレ」です(笑) マウスウオッシュをしている間、写真の強さを選択して筋トレをします。 因みに私は筋力がないので青の９．１ＫＧからスタートして、今は緑の１３．６ＫＧ…

コロナで出かける回数も減って体がなまってしまってませんか？ 私がつかっているオススメ器具を紹介いたします。 安くね？( ﾟДﾟ) トレーニングチューブ 強度別5本セット 日本語トレーニング動画・収納ポーチ付 [1年保証] STEADY(ステディ) ST104 ゴムチュー…