kotorachang’s blog

生まれつきファロー四徴症(心臓病)がお送りする

うつ

心が疲れてしまった人へ 5つの行動

生きる意味や価値などを問うようになったら以下の事をして欲しい。 ①掃除をする 心が疲れていると部屋が汚くなっても気にならないし、片付けない。 部屋が汚いという感覚があるのだが、汚い部屋にいるという自己嫌悪に陥る。 定期的に掃除をしたり、使ってい…