１日３食でいいの？
世界の大半の人が１日３食だと思います。
これ、エジソンが発明したものが売れるように「３食」を植え付けられたそうです。
サンタの服が赤いのはコカ・コーラの影響です。
現代の日本人は３食だけでなく、スイーツやタピオカなどのドリンクも
摂取しているため、消化器は常に可動しているといっても過言ではないのです。
がんは大腸・胃・肝臓と消化に使う臓器がなりやすいのは事実であり、
間食が多い人は特に注意が必要かもしれません。
また、常に飲食をしていると口腔内の病気や血糖値の上昇も危惧され
体にとってリスクを口にしているようなもの。
適度な運動を取り入れていれば問題はありませんが、食べ過ぎには注意しましょう！
