今日、車の運転をしてました。 片側２車線の右側におり、左の側道へいくために左車線へ行こうとサイドミラーを見ると私の車より早く左車線を走る車がいたため、その車を行かせてから左車線へ移ろうとしました。 その時、私の後ろにいたタクシーがウインカー…

＠結論 紙にストレスの内容を書くこと。 ＠実際にやってみた 毎日の仕事でストレスがたまっていた時、殴り書きで溜まっていることを書いた。 そして書き終わった後にスッと心が落ち着いたのを感じた。 これは不安や怒りも同じようで仕事中だと紙に書いたもの…